盆骨宽有什么办法可以改善

可以通过盆底肌锻炼，能够使其情况有稍微的改善，但是并不能从根本上进行治疗，因为患者的这个年龄段盆骨已经完全定型。女性患者在日常生活中需要改变以往不良的生活习惯，不要翘二郎腿以免导致盆骨的改善不力。还需要根据自身的情况，适当的去户外进行跑步，以及跳绳等有氧运动，既可以是机体抗病力提高，也有利于盆骨宽的症状有所改善。