要看你的植发数量和选择的植发技术和部位了,如果是切皮的那种老技术就1个月内不能运动了。如果是最新的无痕植发技术,我倒是觉得15天就没有事了。跑步之后会不会迎风吹动你的植发区,会不会突然摔倒撞到植发区,会不会留太多汗了,这样汗液影响你种植区的头发生长质量。所以植发5天还没洗头之前,最好不要产生这样的影响。之后也是不要激烈运动。