下奶的中药一般可以选择通草和木通,具有清热解毒功效,还有痛经下乳作用,但是具体的用法以及用量,一定要在医生指导下根据自身体质来进行决定,不可盲目,以免产生副作用。出现了奶水少可能是由于饮食方面过于清淡导致,平时可以适当的喝些排骨汤或者是鱼汤等,对于奶水少也能起到改善效果。