哺乳期能吃花胶吗

能吃，因为里面的营养价值比较丰富，适当吃一些不会对机体造成不利影响，不过应该注意好量，不能够一次性吃太多。在哺乳期间应该选择清淡容易消化的食物，喝一些有营养的汤水，比如说鸡汤、鱼汤、排骨汤，能够增加乳汁质量，促进乳汁分泌。选择新鲜水果和绿色蔬菜，吃饭之后适当揉搓腹部。