泡脚水可以加凉水吗

水温太高可以适当的加一些冷水，但是最好要在40℃左右，水温不能太低，水温太低会使寒气侵入到体内，适当用热水泡脚，可以起到促进脚底血液循环的效果，能够改善一些不适症状。而且在泡脚时可以适当的放松一些中药，能起到祛风散寒的作用，还可以加快人体新陈代谢，晚上睡觉前适当泡脚能够改善睡眠质量。