怎样才能在月经期间猛长身高

在月经期间可以多吃一些含有蛋白质和钙量元素比较丰富的食物，能够促进骨骼和肌肉更好的生长发育，同时也可以促进身高。在生活中也可以多进行户外活动，多晒太阳能够促进钙物质吸收，也可以服用一些促进生长物质的药物来进行治疗，每天应该保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，饮食规律。