牙齿变黄和您吸烟有直接的关系,所以建议先要戒掉抽烟,平时要坚持刷牙,早晚都要刷牙,平时注意口腔卫生,另外就是可以通过洗牙来改善,气动洗牙相对很安全,这种器械是非常安全的,整个过程都是非常严格的,对我们的牙齿没有任何的损伤的. 建议到正规医院进行,洗牙后要做好护理。