通常具有舒筋活络的好处，不仅能够促使血脉畅通，促进血液循环，而且还有改善睡眠质量和缓解压力疲劳，也能够有效的缓解和改善睡眠。另外用**的好处还能够缓解皮肤过敏，对敏感的皮肤有很好的改善作用，提高患者亚健康水平。如果在用**时，使用了一些劣质的精油，就会引起皮肤过敏反应。
