孕妇能吃咸黑西瓜子吗

一般是可以吃咸黑西瓜子的，咸黑西瓜子中含有丰富的维生素、钾、铁、锌、蛋白质等多种营养物质，能够及时补充体内和胎儿所需的营养成分，而且也能够起到清粪和化痰的效果，但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会引起咽喉肿痛和口干舌燥。在怀孕期间也可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜。