7种预防乳腺增生的食物

牛奶、鸡蛋、海带、鱼类、坚果等食品，这些食物中都含有大量的钙和蛋白质，有利于乳腺的健康。同时也可以多吃一些菌类的食物，比如黑木耳和蘑菇增强身体的免疫力，具有较强的**效果，乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，可能是身体中平衡失调或者是内分泌紊乱引起的。有可能是激素异常，可以通过乳腺检查。