腰膝酸软可能是阴虚,也有可能是阳虚的表现,但也要区分阳虚还是阴虚是要根据其伴随症状来决定的。如果有心烦意燥,手脚发热,失眠,心情烦躁等症状,可能是肾阳虚,手脚怕凉、怕冷、平时爱感冒出汗,要需要考虑是肾阳虚。可以到医院,专业的医生判断阴虚还是阳虚。