应该是可以适量吃的,但是不能过量服用,因为火腿肠是肉类加工制成,所以在安全性上没有太大保障,火腿肠没有很多营养,孕妇在孕怀孕期间可以适当调节口味,但是不能作为主食。孕妇在怀孕期间应该多吃一些新鲜的食材,比如新鲜猪肉或者新鲜水果蔬菜,可以保证食源安全还可以获得全面充足的营养。