大姨妈来的时候可不可以吃蓝莓

一般是可以吃蓝莓的。蓝莓是营养比较丰富的水果，并且含有糖分和维他命，同时也含有蛋白和矿物质，通常可以为人体提供营养，还有助于预防心脑血管疾病，在大姨妈期间可以适当的吃一些蓝莓，通常有利于身心健康，另外也有助于缓解皮肤下垂的情况。在月经期间应多吃些营养的食物，避免吃些寒凉的食物。