一般是5天到三天之内能够恢复，**是男性体内的一种**，**在**丸中产生，又在附**中发育成熟，成熟的**会随着输精管到达精囊中储存，在过性生活的时候，**就会从精囊中射出体外。另外在过完性生活以后，要多吃一些富含蛋白质和维生素高的食物，还要加强体育锻炼，增强抵抗力。
