应该避免吃腌制油炸烧烤类食品或者是生冷刺激性辛辣的食物，还应该控制好饮食量，不要暴饮暴食，可以选择少吃多餐，细嚼慢咽。饮食上以清淡为主，选择容易消化有营养的食物，喝一些小米粥或者是软面条，遵循定时定量饮食原则。平时保持平稳情绪，居住环境应该保持通风换气，多呼吸新鲜空气。
