是不需要憋尿的,并且在做b超之前需要将尿液排空,因为在怀孕4个月的时候,子宫增大,养殖量也会很多,可以通过羊水观察胎儿的情况,在做b超检查的时候,如果膀胱过度充盈,可能会影响检查结果,所以需要将尿液排空。怀孕4个月是属于怀孕中期,这时候胎儿已经稳定,可以适当做一些有氧运动。