孕19周小腹像来月经似的痛

应该是子宫增大韧带而引起的牵扯疼痛，也不排除是先兆流产的现象。需要及时再到当地正规的医院进行b超检查，如果确诊是先兆流产，需要在医生指导下进行保胎治疗，同时要多注意休息，避免过于激烈的运动在平时要多注意保暖，避免受凉，在饮食上多吃一些高蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。