可以采取冷敷的方式缓解,能够起到麻痹神经作用,可以降低疼痛的感知度。在调理期间要观察恢复状况,长时间没有好转的情况下,可以通过消炎止痛或者非甾体消炎镇痛类的药物调理。并且饮食上也要有所注意,需要减少生冷或者过烫食物摄入,在摄入以后会引起刺激,可能会导致疼痛的症状加重。