轻度中暑多久可恢复

一般的轻度中暑可以在两天左右能恢复，是由于长时间待在高温下的环境而引起脱水的症状，适当的补充水分或者喝一些淡盐水，避免出现脱水的现象，也可以在通风阴凉的环境下休息，饮食方面多吃些清淡或者易消化的食物，不要吃辛辣刺激或者油腻的食物，这些食物不利于消化，也不利于病情恢复。