吃鸡肉上火是什么原因

有可能是个人体质导致，比如说体质偏热，吃了鸡肉之后就很容易出现上火。如果身体偏寒、体质虚弱，适当吃一些鸡肉，对于身体是有补益作用的，因为鸡肉是温热性食物，也能够温补脾胃、益气养血、滋补身体、清除体内寒气。日常生活中应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。