吃豆制品,但是在吃豆制品的时候要适量,长时间大量吃豆制品。有可能会导致身体内的脂肪堆积,脂肪肝是具有严重性的,要尽早的配合医生吃保护肝脏和降低转氨酶的药物来进行治疗,还要积极到医院做肝功能检查。脂肪肝严重的情况下有可能会导致肝硬化,平常生活中不要吃膨化食品,少喝碳酸饮料。