是可以少量吃苏打饼干的,苏打饼干能起到辅助抑制胃酸分泌,缓解恶心呕吐的作用,一般不会对胚胎造成影响。怀孕之后母体对营养需求是比较高的,需要提供自身营养,还要输送营养给宫内的胎儿。在怀孕初期还要做到营养均衡,在日常生活中最好都是高蛋白和高维生素的食物,都能快速被吸收。