纵欲过度会自己恢复吗

纵欲过度一般会自己恢复。生活中要最好减少性生活的频繁，多进行一些户外的活动，增加体育锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以适当的做一些有阳气的运动，比如游泳和跑步等。平时可以多吃一些补气血的食物，有效恢复自身虚弱，保证平时充足的睡眠，不要过度熬夜。