是可以用热水袋敷肚子的,怀孕初期胚胎着床不是特别稳定,再用热水袋敷肚子时要控制好水温,水温太烫有可能会导致胚胎发育不良或者是先兆性流产。怀孕之后体质比较特殊,最好不要吃生冷和辛辣的食物,以免造成消化系统刺激。平时可以适当的吃一些高蛋白和高维生素的食物来进行补充。