用什么做热敷效果最佳

可以采取热毛巾热敷，也可以采取暖水袋热敷，通过热敷能够促进局部的血液循环，可以加快局部的新陈代谢，对于炎症的恢复能够起到促进作用，从而可以改善局部出现的疼痛和肿胀症状。但是在热敷期间有一些注意事项，要避免选择的水温过高，有引起皮肤烫伤的可能性。在热敷期间要观察皮肤的状况，出现过于红肿停止热敷。