在平时生活中应该积极进行一些功能性锻炼,经常做提**运动,能够加强盆底肌肉锻炼,同时也可以使**紧致,缓解抑制的现象,保持乐观的精神状态,生活饮食作息规律,不要长时间熬夜。在平时生活中如果中场出现阴吹的现象,可能是患者受到了细菌感染所引起,可以使用一些抗菌的药物来治疗。