改善眼花可以适当的吃一些含有维生素和叶黄素丰富的食物,比如红萝卜和鱼肝油等,都能起到改善碘化的作用。眼花是一种比较常见的中老年眼部疾病,有可能是是疲劳或者是不良的,用眼习惯等原因导致的,会出现视力下降和眼睛干涩等症状。在日常生活中要注意眼部的保护,不要长时间使用电子产品。