可以做缩**运动来改善,缩**运动能够锻炼收缩平底肌,可以帮助松弛的**恢复。生育以后**松弛有可能会出现阴吹的症状。阴吹也有可能是盆底肌组织松弛或者是神经官能症引起的,有可能会导致身体虚弱或者是浑身乏力、气机不畅。在平常生活中还要注意**清洁卫生,选择纯棉的内衣内裤。