酸的吃多了怎么中和

可以适当吃些碱性的食物中和，比如小苏打饼干，也可适当喝些小苏打水，通常能够起到中和胃酸的作用，避免胃酸分泌增多而对胃黏膜造成刺激。如果吃过多酸性的食物，有可能会导致胃部出现不适的症状，因此平时尽量避免吃得过多，另外还要保证三餐定时定量，避免长时间处于饥饿的状态，还要避免暴饮暴食。