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什么方法瘦腿最快
什么方法瘦腿最快
跑步对于瘦腿也是非常有效的。很多人都以为跑步会让小腿变粗。其实只要掌握好方法,跑步瘦腿效果更佳。跑步的时候可以采用慢跑和步行结合的方法。跑步结束后,适当捶打小腿,让小腿放松。坚持一周后就可以看到效果。
欢乐咖啡
(提问者)
2025-07-18 11:09:41
最佳回答
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2025-07-18 11:08:30
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