游离t4偏低通常是由于甲状腺功能减退导致。游离t4偏低可以通过食用含碘较为丰富的食物进行改善,比如海带,紫菜以及含有碘的食盐。也可以通过含蛋白质较为丰富的食物进行改善,比如蛋类,鱼类,肉类。平时也可以食用营养较为丰富的果蔬,来提高自身免疫力。游离t4偏低比较严重,应该及时在医嘱下通过服用药物进行治疗。