在平时生活中应该多吃一些含有纤维素和果胶比较丰富的食物,比如桃子、苹果和韭菜等,能够补充身体所需要的各种营养,对身体健康有一定好处,可以在医生的指导下通过补充雌激素药物治疗。游离雌三醇偏低不及时的得到改善,会引起胎儿或者是胎盘发育异常通知还会诱发胎儿畸形,对身体健康产生很大影响。