长痘是有很多原因的,主要是内分泌失调导致的,这种情况建议去相关的皮肤科医院治疗;其次是不良的作息习惯,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长,要注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤;不注意个人的卫生,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长,平时要多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;最后,养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良。做到以上,痘痘就会慢慢好起来的。