跟痛症应该能自愈,通常是由于骨质增生、局部受凉导致局部发炎引起的。如果经常再脚跟下脂肪垫过度受到挤压,造成的疼痛,是可以治愈的,也可以通过热敷的方式来缓解。或持续性疼痛,可以通过止痛药和消炎药物来治疗,平时要避免激烈的运动,卧床休息,多吃一些维生素和蛋白质的食物,有利于身体健康。