肺不好的人，该怎么调理

需要通过合理的饮食习惯进行调理，饮食上尽量不要吃辛辣和刺激性食物，比如辣椒大蒜，因为这些食物会影响到肺功能变化，会导致咳嗽和咳痰。同时还要继续进行有氧运动，多做营养运动能够增加肺活量，还会增加肺部通气和换气功能。另外在清晨的时候服用一杯蜂蜜水，具有润肺止咳的作用。