为什么睡了8小时还是困

睡了8小时还是困可能是白天过于劳累引起睡眠质量不好造成了。由于人体过度劳累会造成头脑不清醒，觉得还是很困。可以到医院进行检查，排除是疾病引起的症状，如果是疾病引起的，要及时根治，以免病情加重。要调整作息、保证睡眠充足、增加食物中的营养来改善症状。