正常人的血压标准在80到120毫米汞柱,血压偏高时会导致人出现头痛、头晕和浑身乏力、精神不佳的症状,血压偏高严重的情况下会导致人出现心脑血管方面的疾病,需要配合医生吃降血压的药物来治疗。在平常生活中饮食要以清淡为主,一日三餐要定时定量,还要做到早睡早起,不要长时间熬夜。