足浴按摩的好处和功效

足浴按摩的好处一般可以促进血液循环，还可以起到舒筋通络的功效，足浴按摩之后可以促进体内的新陈代谢，帮助调节内分泌，也可以适当改善睡眠质量。一般在饭前或者是饭后半个小时之内，不可以进行足浴按摩，需要选择正规的机构进行注意按摩，以免手法不熟练或者操作不当造成伤害。