可能是精神过度紧张或者是神经衰弱、精神压力过大引起的,也有可能是患有心脏疾病,比如心肌缺血、低血糖都会导致夜里突然醒来心慌的症状。具体的原因需要到医院进行全面检查,口服镇静类的药物,在晚上睡觉前要放松心情。可以用热水泡脚促进血液循环和新陈代谢,缓解疲劳,保证充足的睡眠。