高血糖一般可以喝茶,茶叶中含有茶碱以及微量元素等成分,适量的喝些茶水,可以起到降火以及缓解油腻的作用,但是在喝茶时要喝淡茶,不可以喝浓茶,适量的喝些淡茶水会引起血糖升高,同时还能,提高身体的抵抗力。但是在喝茶时要避免在晚上喝,会给神经系统带来刺激性就会引起失眠。