当你刷牙时,在牙刷上使用酵母粉来帮助牙齿变白。咀嚼生花生,不要吞咽,用花生片刷牙,牙膏使牙齿变白。家醋(醋、白醋都可以,但不能是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐出来,刷牙。不推荐使用此方法。偶尔也可以使用。频繁使用会使牙齿发酸。洗牙:我试过,是一种治病不治根的方法,而洗牙不是为了美白牙齿,而是会变得更干净。这对我的医生朋友来说很长一段时间去洗牙齿是很不好的。