夏天汗蒸好还是冬天好

一般夏天最好。冬天汗蒸可能会引起着凉，从而引发感冒等不适症状。汗蒸通常可以打开人体毛孔有助于毒素的排出，也能够促进血液循环，还可以起到活血化瘀的功效，同时也可以去湿去寒，而且也可以加快皮肤新陈代谢。如果汗蒸过程中出现头晕或其他不适应立即移到到阴凉处休息，以免出现缺氧的情况。