经常吃一些流质的食物,主要是选择温热性的,比如喝一些排骨汤或者鲫鱼汤,这些都属于滋补的食物,既能够补充营养也不会加重肠胃负担,另外还需要喝一些营养粥,或者吃一些蔬菜面。剖腹产手术之后营养补充特别重要,通过补充营养才能够恢复体力,所以需要多补充营养,平时可以吃一些营养品。