通常有一定的好处,通过出汗能够起到降温作用,并且具有解表散寒功效,对于风寒感冒的恢复能够起到促进作用。感冒一般和保暖不到位或者病毒侵入有关,患病以后会引起流鼻涕和打喷嚏症状,并且会伴有四肢乏力和面色苍白。调理期间需要做好自身的保暖工作,适当的参加户外锻炼增强抵抗力。