筋出槽应该会自行恢复,如果是轻度的肌腱脱位,通过卧床休息是可以进行恢复的。如果是肌腱出槽,同时露出踝关节、踝关节等部位,需要到医院进行接骨来治疗的,同时配合口服止痛药,先用药物来治疗,如果治疗后不注重休息,会引起病情加重造成骨折的症状。平时多卧床休息,要保证睡眠的充足。