一天当中几点血压最高

通常在每一天中有两个高峰期，首先是上午的9点到10点，然后是下午3点到14点，所以针对患有高血压的人群，一定要在高峰期到来之前服用降压药。引起高血压的原因，可能跟饮食和作息不规律有关，也可能是遗传因素导致的。在平时饮食上要做到低盐低脂，适当户外有氧运动，有助于提高免疫力的抗病能力。