孕妇的耻骨躺着比坐着疼痛可能是因为子宫增大引起的,增大的子宫会使关节韧带松弛,在这个阶段,孕妇需要多补充钙物质,这样能够缓解耻骨疼痛的现象。同时也可以多吃富含优质蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等增强免疫力。孕妇在怀孕过程当中,需要定期去医院进行产检。