怎样排除自己没有怀孕

可以选择到正规药店购买验孕棒或者是验孕试纸来进行测试，也可以选择到医院通过验血和验尿的方式来判断。月经一直处于规律状态下，突然出现了闭经，而且已经推迟了7天就可以使用验孕棒来测试，最后检查的结果如果是一道杠就是没怀孕，可能是内分泌失调所引起的月经推迟，可以遵医嘱口服调理药物来恢复。