一般刮痧时需要一周左右一次比较好的,肩颈刮痧是可以帮助血液循环,能够起到缓解身体的疾病,而且还可以去除体内的湿气,对身体也有一定的好处,但是要注意次数,不要过于频繁的刮痧,以免给身体带来副作用。另外在**期间要注意做好保暖工作,避免着凉,还要注意合理的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。