大多数可以凉喝,中药的药性比较温和,副作用较小,并不会导致自身的健康受到影响,使用凉汤药有可能会导致药性发挥减弱,不利于自身病情治疗和恢复,尽量选择温服用药。肾虚可能是长时间性生活过于频繁或是身体过度劳累以及精神压力较大原因导致。平时要多注意休息,保持充足睡眠。